单身狗不哭，至少你们更瘦
2016-01-28 爱食尚
绞尽脑汁地吃减肥餐，疯狂地去上跑步机，参照各种健康食谱来制定每天的卡路里摄入。减肥的人活地不易，而现在，有一种更高效的方法出现了，那就是“回复单身狗的生活”。一项研究表明，单身的人比出双入对的人更瘦，而且身体指数比非单身的人更健康，已婚族和同居族 BMI 值（体重和身高比例）会比单身的独居者更高。BMI 值偏高最直观的表现就是体质偏向肥胖，也预示着患慢性疾病如糖尿病、心脏病的风险更高，同时死亡率也更高一些。华盛顿大学研究了 20 年来 3000 多名个体的体重、婚姻以及恋爱状况。他们说，不管在什么时间点，已婚的个体平均要比单身的个体重 3 磅（约1.5公斤）左右，这份数据个体最大年纪截止到 42 岁。华盛顿大学教授 Jay 表示：“人们在 42 岁之后还是有非常大的发胖潜质，所以这份数据仅仅是敲了一份警钟“，也就是说结婚之后你可能比同龄单身要胖三斤，结婚到 42 岁以后可能你会比同龄单身胖不止 3 斤。研究者说同居的情侣会更重是因为他们喜欢在家里做饭，一起分享美味的食物，食欲也会被打开。还有一个原因是，单身的人更在意别人的眼光，因为“外观效果“还存在，他们仍然处于一个期待被人约会的绽放阶段，更愿意健身拾掇自己，而情侣往往会放松自我身材管理，毕竟悦己者就在身边。当然，还有一个特殊情况是，部分经历离婚的被研究者在离婚后 BMI 指数下降明显，这可能是应激性减肥的结果，这也在一定程度拉低了独居者 BMI 值。还有一个有趣的发现是，种族对体重也有影响。白人妇女比黑人妇女结婚后发胖的速度更慢，黑人不论男性还是女性婚后体重都呈现出明显的增长趋势对了， “女性比男性更在意外表，更愿意身材管理“很有可能只是谎言，数据显示，女性体重增长速度与男性并无显著差别。而更为情绪化的女性同胞们，在遭受外界环境压力的时候，更擅长用购物来缓解自己的情绪，而购物车中大概率会有一堆的零嘴，而且在她们平复之后很可能忘记自己都吃了些什么，而只是单纯地埋怨“为什么又胖了！”
